Hoe maak je een kruis van een handpalm



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Houd de handpalm horizontaal met het dikke of grotere uiteinde naar links en het kleinere (taps toelopende) uiteinde naar rechts.

Neem iets meer dan een halve lengte van de handpalm (de kleine kant) en vouw hem over het grotere deel.

Vouw vervolgens (hetzelfde deel dat je net hebt opgevouwen) naar beneden en achter het grotere deel van de Palm.

Vouw nu (hetzelfde deel dat je net hebt neergeklapt) omhoog zodat het lijkt alsof je het voor het eerst vouwde.

Houd het nu in het midden vast en laat de kleinere, taps toelopende kant naar boven wijzen en het grotere uiteinde naar links.

Klap nu het kleine bovenste uiteinde naar beneden en duw het door de voorvouw. Laat het zo lang als u wilt dat de bovenkant van het kruis is.

Vouw vervolgens de handpalm weer omhoog en onder de flap. Laat de onderkant de gewenste lengte hebben.

Nu wil je je kruis omdraaien zodat het lijkt op de foto.

Vouw het grote uiteinde terug naar links en onder het kleine flapje.

Nu kun je hem weer terugvouwen onder de flap zodat de armen de gewenste lengte hebben.

Nu kun je de extra stukken die uitsteken bijsnijden of je kunt ze invouwen. Het vergt oefening, dus geef niet meteen op.


Bekijk de video: Yoga 11


Opmerkingen:

  1. Melecertes

    Zonder te praten!

  2. Shayne

    Toegegeven, zeer nuttige informatie

  3. Harlowe

    Het is vrij moeilijk voor mij om het niveau van uw competentie te beoordelen, maar u hebt dit onderwerp zeer diep en informatief onthuld

  4. Sutciyf

    Bravo, briljante zin en is naar behoren

  5. Gojas

    Inderdaad, en hoe ik nog niet eerder had geraden

  6. Sulaiman

    Ik ken een site met antwoorden op een interessante vraag.

  7. Borre

    Je hebt geen gelijk. Ik ben verzekerd. Ik kan het bewijzen. Schrijf me in PM, we zullen bespreken.

  8. Kajigami

    Absoluut met u eens. Daarin is ook iets goed idee, ben het met je eens.



Schrijf een bericht


Vorige Artikel

Hoe maak je een ductape-bloemenpen

Volgende Artikel

Hoe kärleks-moeders te bakken